• BJJ in Berlin trainieren 

    BJJ in Berlin trainieren 

    Du möchtest Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) in Berlin trainieren und suchst nach einem passenden Team? Unser BJJ Bulldog Team vom Ersten Berliner Judo Club (EBJC) freut sich auf dich! Wir sind ein facettenreiches BJJ Team in Berlin, das sich stets auf neue Mitglieder freut. Unsere Bulldog BJJ Termine finden dabei immer dienstags (19:45 – 21:45 Uhr),…

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  • Guard: Open Guard, Closed Guard, Half Guard 

    Guard: Open Guard, Closed Guard, Half Guard 

    Heute wollen wir über eine der faszinierendsten Positionen im Brazilian Jiu-Jitsu sprechen – die Guard. Die Guard ist ein unglaublich vielseitiges Werkzeug, das es dir ermöglicht, dich selbst zu schützen, offensive Techniken anzuwenden und Kontrolle über das Kampfgeschehen zu erlangen. Nachfolgend haben wir einige Informationen rund um das Thema Guard im BJJ für dich zusammengestellt. …

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  • Chokes im Brazilian Jiu-Jitsu: verschiedene BJJ Würgegriffe

    Chokes im Brazilian Jiu-Jitsu: verschiedene BJJ Würgegriffe

    Das Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) ist eine effektive Kampfsportart, die sich auf den Bodenkampf konzentriert. Einer der entscheidenden Aspekte im BJJ sind die sogenannten „Chokes“ oder Würgegriffe.  Rear-Naked Choke (No Gi & Gi)  Der Rear-Naked Choke ist einer der bekanntesten und effektivsten Chokes im BJJ. Er wird ausgeführt, indem eine Person hinter dem Gegner oder der…

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  • No Gi BJJ in Berlin trainieren  

    No Gi BJJ in Berlin trainieren  

    No Gi BJJ steht für „Brazilian Jiu-Jitsu ohne Gi“. Beim herkömmlichen BJJ tragen wir den sogenannten „Gi“, der aus einer Jacke und einer Hose besteht. Im Gegensatz dazu wird beim No Gi BJJ auf den Gi verzichtet. Die Teilnehmer*innen tragen stattdessen enge, bequeme Kleidung wie Rashguards und Spats.  Vorteile von BJJ Berlin  Schnelleres Tempo: Ohne…

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  • BJJ & Judo beim Ersten Berliner Judo Club (EBJC)

    BJJ & Judo beim Ersten Berliner Judo Club (EBJC)

    Der Erste Berliner Judo Club (EBJC) ist ein renommierter Kampfsportverein in Berlin. Seit unserer Gründung im Jahr 1922 bieten wir Judo-Kurse und mittlerweile ebenfalls Kurse im Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) sowie Aikido-Unterricht an. Der EBJC ist nicht nur ein Ort des Trainings, sondern auch eine Gemeinschaft von enthusiastischen Kämpfer*innen, die ihre Leidenschaft für den Kampfsport teilen.…

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  • Was ist Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ)? 

    Was ist Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ)? 

    Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) ist ein dynamischer und gründlicher Kampfsport, der seine Wurzeln im traditionellen Jiu-Jitsu hat. Es wurde in den 1920er Jahren in Brasilien entwickelt und hat sich seitdem zu einer der beliebtesten Kampfkunststile weltweit entwickelt. BJJ basiert auf der Idee, dass auch eine kleine Kämpferin oder ein kleinerer und schwächerer Kämpfer durch Technik, Strategie…

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